Сердечная чакра Анахата находится в самом центре энергосистемы человека.

Изображается в виде зеленого лотоса с 12 лепестками,
в середине его два перекрещенных треугольника.

Треугольник с вершиной вверх символизирует духовный путь развития, а треугольник с вершиной направленный вниз - путь нашего материального. Перекрещенные треугольники - гексаграма – это знак баланса «мост» между высшей энергией Небес и низшей энергией Земли. На уровне Сердечного центра уравновешиваются мужская энергия Шива и женская энергия Шакти. Считается, что здесь устанавливается связь с Божественным и осознается Единство со всем живым. 

Именно здесь рождается наша эмоциональность, отзывчивость, способность чувствовать и устанавливать контакты с людьми.

Когда чакра солнечного сплетения уравновешена, внутренняя сила осознается и проявляется. Мы чувствуем себя достаточно сильными и нам не требуется все время быть настороже и носить «защитную броню».

Когда энергия «Анахаты» в дисбалансе, это может проявляться через бессонницу и хроническую усталость. Отношения с другими не складываются. Появляется желание навязывать свои идеи и правила. Теряется восприимчивость к людям и знакам исходящим от мира.

Крия, которую мы сделаем сегодня позволит восстановить гармонию сердечного центра.

А упражнение Терминатор Эго исцелит боли, обиды и разочарования. И главное, оно помогает разрушить ложное Эго: всё то, что нам не принадлежит, но сопровождает и накапливается всю жизнь, начиная с самого детства.
Упражнение поможет убрать всё то, что мешает нам достигать успеха и радости жизни.

Сегодняшняя практика научит принимать и проживать свои эмоции — как радостные, так и сложные. Мы почувствуем легкость в теле и откроем сердце для сострадания к себе и окружающим.

После крийи мы сделаем медитацию, чтобы настроится на позитив и защитить свое энергетическое пространство. Мы споем

Ад Гурэ Намэ

Джугад Гурэ Намэ

Сат Гурэ Намэ

Сири Гурэ Дэвэ Намэ

Лиссабонская ривьера

Лиссабонская ривьера - это череда песчаных пляжей из золотого песка. Городки, выросшие из рыбацких поселков. Соревнования по пляжному волейболу из мускулистых португальских парней. Свежайшие морепродукты в местных ресторанах, десятилетний портвейн за смешные евро - пляжный отдых, если не спохватиться, грозит перейти в гастрономический туризм. Особенно учитывая близость Лиссабона, когда можно просто сесть на электричку и рвануть за самыми вкусными лиссабонскими пирожными «Паштейш де Белем» в получасе езды. 
 
Все пляжи на Лиссабонской ривьере муниципальные - можно растянуться бесплатно на полотенце или заплатить несколько евро за зонтик и лежак. Есть живописные бухты, укрывшиеся в скалах, и есть широченные пляжи, где можно прыгать в океанских волнах. Расстояния на Лиссабонской ривьере одно удовольствие - от одного городка до другого можно лениво дойти вдоль пляжа. Или исследовать все пляжи ривьеры за несколько дней. 

  Перейти в туры...

Подробнее: http://web.archive.org/web/20160201105900/http://www.tourtrans.ru/pages/site/figeira.html